Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины Балерина Татьяна Корнеева 15:51 11 months ago 243 151 Скачать Далее
РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Упражнения для новичков чтобы сесть на шпагат! Anastasiia Mamchur 9:05 4 years ago 2 469 987 Скачать Далее
Middle split for Beginners 🔥 #gymnast #tips #tutorial eananas 0:18 1 year ago 1 637 250 Скачать Далее
Как правильно садиться на шпагат без боли! #shorts #растяжка Lady Stretch 0:17 1 year ago 82 655 Скачать Далее
ВОТ ЭТО ШПАГАТ😱😂 #балет #растяжка #шпагат #растяжкадлявсеготела #шпагатдома Eto zhe alek 0:06 1 year ago 7 157 Скачать Далее
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия IMAGINE fitness 34:37 4 years ago 9 151 123 Скачать Далее
ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК В ШПАГАТ НЕ СЯДЕТ Пенкин Егор - Здоровое Будущее 1:00 1 year ago 13 489 618 Скачать Далее
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела VLADISS 22:25 6 years ago 8 042 035 Скачать Далее
Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок Мисс Николь 10:40 5 years ago 7 365 650 Скачать Далее
20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях IMAGINE fitness 21:10 6 years ago 6 870 954 Скачать Далее
ТОП 5 упражнений для поперечного шпагата / поперечный шпагат Daria - Princess of Sport 2:09 5 years ago 186 458 Скачать Далее
Как быстро и легко сесть на шпагат! Кто нашел кота? Делаем разминку и растяжку ! Дарья Воронко 6:11 6 years ago 381 486 Скачать Далее
25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия IMAGINE fitness 25:12 4 years ago 6 449 868 Скачать Далее
Именно так тянули нас на гимнастике🤣 Но мне было не так смешно….🥹 Каталина Панова 0:15 1 year ago 7 383 331 Скачать Далее
Как сесть на шпагат без боли и травм? Ошибки новичков. Продольный и поперечный. Тазобедренный сустав Olga Elanskaya 7:09 1 year ago 10 291 Скачать Далее
